空氣汙染易導致哪些肺部疾病

文章出處:未知 人氣:发表时间:2019-03-26 14:49

  空氣汙染是什麽?

  空氣汙染(又稱爲大氣汙染),按照國際標准化組織(ISO)的定義,“空氣汙染(大氣汙染)通常系指由于人類活動或自然過程引起某些物質進入大氣中,呈現出足夠的濃度,達到足夠的時間,並因此危害了人體的舒適、健康和福利或環境的現象”。

  空氣汙染引發的疾病有哪些?

  空氣汙染造成肺癌,慢性阻塞性肺病,哮喘病,白血病等疾病.

  肺癌是當前世界各國最常見的惡性腫瘤之一,每四個癌症中就有一個是肺癌。目前,業界公認引起肺癌的原因主要是吸煙和空氣汙染。肺癌死亡率極高,世界上每年有120萬新增病例,幾乎每30秒鍾就有1人死于肺癌。肺癌也是我國發病率最高的癌症,年發病率爲每10萬人中有35人患肺癌。慢性阻塞性肺病包括常見的慢性支氣管炎和肺氣腫,是一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性肺部疾病。導致慢阻肺的因素主要包括吸煙和與粉塵,因此,避免吸煙和減少空氣中粉塵接觸是預防的有效途徑。

  全世界每年有10萬人因爲室內空氣汙染而死于哮喘病,其中35%爲兒童。在空氣汙染環境下生活的兒童更容易患支氣管過敏反應,這種過敏反應到頭來又會導致生命後期發生過敏性哮喘和其他肺部疾病。塵螨、各類可吸入顆粒物,都是導致兒童哮喘的罪魁禍首,因此,減少空氣中流動的浮塵、螨蟲等是有效預防兒童哮喘的方法。

  中國白血病的發病率是3/10萬人。每年約新增4萬名白血病患者,其中50%是兒童,而且以2-7歲的兒童居多,城市白血病患者比例占30%。室內空氣汙染已經成爲誘發白血病的主要原因。

  同時,在一個覆蓋五大洲的研究中,研究者做了100多項研究,綜合更多的統計數據和更大的樣品,計算心髒病風險與粉塵、臭氧、一氧化氮、一氧化碳和二氧化硫等空氣中大多數汙染物的關系。他們發現,對于除了臭氧以外的大多數空氣汙染物,即便是少于7天時間的暴露也會增加心髒病並發的概率。對于粉塵而言,空氣中每增加1微升的濃度,將增加2.5%的心髒病幾率。這就意味著,如果一個城市中粉塵顆粒的濃度達到10微克/立方米,而臨近城市的濃度達到20微克/立方米,該城市中患心髒病的幾率要比第一個城市增加2.5%。

  預防肺病的3個小常識

  1.給肺足夠的水分

  中醫強調,肺喜潤而惡燥,秋季氣候幹燥,最容易損傷肺,因此,這一季節尤其要注意對肺的保養,一定要給它足夠的水分。一年中最佳養肺季節是秋天,即立秋到立冬,每天保證喝水2000毫升,才能保證肺和呼吸道潤滑。

  2.給肺吃點胡蘿蔔和蘋果

  這是個既方便又廉價的護肺方法。肺部“受傷”多是因爲支氣管黏膜受損,胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素,在人體內可加倍分解爲維生素A,可以保護黏膜細胞,防止其受細菌傷害。

  蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。那些吃蘋果最多的人,得慢性含痰咳嗽的機會比吃蘋果最少的人要低33%,這是美國國家衛生研究中心的研究結果。

  3.主動咳嗽“清掃”肺部

  每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸,在深呼吸時緩緩擡起雙臂,然後咳嗽,使氣流從口、鼻噴出,咳出痰液。每做完一遍後進行數次正常呼吸,只要每天堅持,肺部可保持清潔。

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